Психолог Филиала №1 ГУ ЛНР «Семейный центр» г. Алчевска совместно с обучающими Алчевского металлургического колледжа провела эффективную профилактическую беседу, посвященную теме "Стресс в жизни человека. Способы борьбы со стрессом".

В ходе беседы участники ознакомились с концепцией стресса, его возможными причинами и методами преодоления. Особое внимание было уделено практическим аспектам – обучающиеся активно участвовали в психологических упражнениях и с интересом применяли предложенные техники.

Важной частью встречи стала деловая игра "Аукцион", где участники открывали для себя свои жизненные ценности и осознавали, какие ресурсы им помогают в борьбе с трудными ситуациями, в том числе стрессовыми.

В завершение беседы учащиеся пришли к выводу, что стресс является неотъемлемой частью человеческой жизни. Однако, осознавая свои ресурсы и используя профилактические методы, каждый из нас способен эффективно справляться с негативными проявлениями стресса. На пути к улучшению психологического благополучия важно научиться рефлексировать и наполнять свою жизнь позитивными эмоциями.