Тренинг: снимаем тревожность через творчество

В рамках недели психологии в Алчевском металлургическом колледже прошёл тренинг на снятие тревожности. Участники погрузились в мир красок, создавая абстрактные рисунки и выплёскивая эмоции на бумагу.
Творческий процесс помог студентам расслабиться, забыть о волнениях и почувствовать гармонию. Такие практики показывают, что иногда достаточно просто взять кисть и позволить себе быть собой.